Kelionių menas jau seniai siejamas su atgaiva – tiek atrandant naujus miestus, tiek ilsintis įspūdingose vietose. Tačiau pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama tam, kad vertingas poilsio laikas būtų panaudojamas tikram atsinaujinimui – tiek psichiniam, tiek fiziniam – pasineriant į sveikatingumo stovyklas.
Didėjant keliautojų sąmoningumui renkantis tokią poilsio formą, pasaulinė sveikatingumo turizmo industrija sparčiai auga. Global Wellness Institute duomenimis, ši rinka šiuo metu siekia 651 milijardą eurų ir prognozuojama, kad iki 2027 m. kasmet augs 16,6 procento.
Sveikatingumo stovyklų raida ir įvairovė
Jeigu anksčiau tokie užsiėmimai daugiausiai buvo susiję su joga ir meditacija, šiandien sveikatingumo stovyklos apima kur kas platesnį paslaugų spektrą – nuo skaitmeninio detokso ir miego terapijų iki sveikatos vertinimų ar net meninių bei kultūrinių patirčių.
Tokių pasiūlymų atsiranda vis daugiau. Bostone įkurtas „Release Well-Being” – modernus, apie 840 kvadratinių metrų ploto sveikatingumo centras, pradėjęs veiklą gegužę, siūlo individualią konsultaciją ir pažangias terapijas per savo gyvenimo būdo medicinos programą. Palm Springse esantis „The Spa at Séc-he”, įkurtas Agua Caliente genties, laikosi savo gydymo tradicijų ir naudoja vietinių karštųjų versmių vandenį. Niujorko „Park Terrace Hotel” turi specialų atstatomąjį miego numerį su dirbtinio intelekto valdomomis lovomis, kurios skatina gilų ir kokybišką miegą.
Nors visos šios programos gali būti kombinuojamos individualiai, šalyje gausu kurortų, kuriuose siūlomos įvairios sveikatingumo programos, leidžiančios svečiams susikurti asmeninę atsigavimo kelionę. Juk savijauta – itin individualus reikalas. Žemiau pristatome keletą geriausių šalies pasiūlymų.
Kripalu centras jogai ir sveikatai
Šis centras įsikūręs Berkšyro kalnuose, apie 2,5 valandos kelio į šiaurę nuo Niujorko arba į vakarus nuo Bostono. Nuo pat įkūrimo 1983 metais Kripalu centras pritraukia žmones, ieškančius iš esmės atstatyti savo kasdienybę. Vieno apsilankymo metu keliautojas iš Australijos net susigraudino pristatymo metu – šis centras jam buvo ilgai svajota vieta. Daugiau nei 40 hektarų teritorijoje pagrindinis dėmesys skiriamas sąmoningumo mokymui, kuris skatina asmeninę transformaciją. Nors joga yra šios patirties pagrindas, ji nėra privaloma.
Teminės programos apima viską – nuo rašymo ir šokio iki dvasinių paieškų, liūdesio įveikos ar tylos praktikų. Daugumą jų veda gerai žinomi vardai – nuo žinomų autorių iki pripažintų jogos mokytojų. Tiems, kurie nori sudaryti individualų tvarkaraštį, siūloma „Retreat & Renewal” programa, kuri leidžia pasirinkti norimus užsiėmimus: meditacija, joga, šokis, ketinimų formulavimas, plaukiojimas baidarėmis, žygiai, ajurveda ir dar daugiau.
Canyon Ranch
1978 metais nekilnojamojo turto vystytojas Mel Zuckerman išgyveno stiprų asmeninį lūžį, kai mirė jo tėvas nuo plaučių vėžio. Tai paskatino jį visiškai pakeisti gyvenimo būdą ir iškelti sveikatą į svarbiausią vietą. Po metų jis atidarė „Canyon Ranch” Tuksone, kur pirmą kartą buvo pasiūlyta holistinė ir integruota sveikatingumo patirtis – tuo metu tai buvo revoliucinis požiūris.
Dėl žinomų sekėjų ir nuolat plečiamos pasiūlos, „Canyon Ranch” ilgą laiką laikomas aukštos klasės sveikatingumo kurortu. Jame siūlomas aukšto lygio apgyvendinimas, puiki virtuvė ir ypatingas dėmesys svetingumui. 1989 metais buvo atidarytas papildomas kurortas Masačusetse, o 2019 metais – intymesnis poilsio centras Kalifornijoje. Prekės ženklas išsiplėtė ir į dieninius Spa + Fitneso centrus Las Vegase, siūlo paslaugas kruiziniuose laivuose, o netolimoje ateityje planuojamas kurortas Ostine, Teksaso kalvotame regione.
Visose „Canyon Ranch” vietose išlaikomas dėmesys penkioms esminėms sritims: sveikatai ir rezultatams, protui ir dvasiai, fiziniam aktyvumui, mitybai bei grožiui ir spa procedūroms.
Sensei
Nors tai gana naujas vardas sveikatingumo pasaulyje, „Sensei” greitai užsitikrino vietą tarp elitinių poilsio vietų. Pirmasis kurortas „Sensei Lānaʻi” Havajuose atidarytas 2019 metais bendradarbiaujant su „Four Seasons”, o antrasis – „Sensei Porcupine Creek” – duris atvėrė 2022 metais, įsikūręs 93 hektarų teritorijoje netoli Palm Springso.
Čia viskas orientuota į išgrynintą kokybę – nuo maitinimo su „Nobu” partneryste iki kruopščiai suprojektuotų apartamentų, skatinančių paprastesnį gyvenimo būdą. Patyrę gidai veda svečius per tris pagrindines kryptis: judėjimas, mityba ir poilsis. Visos veiklos pagrįstos duomenimis ir technologijomis.
Šį prekės ženklą įkūrė vienas iš „Oracle” steigėjų Larry Ellison ir žinomas gydytojas Dr. David Agus, sukūrę daugiadisciplininę programą, pagrįstą idėja, kad „gerovė – tai ne tikslas, o nuolatinė kelionė, kurios pagrindas – žinios”.
The art of living retreat center
Šis centras remiasi „Shankara Ayurveda Wellness” principais, kurie skirti kūno, proto ir dvasios puoselėjimui. „The Art of Living Retreat Center” kviečia svečius į savo pagrindines meditacijos stovyklas, kurios skatina vidinę ramybę, siūlo dviejų naktų viešnagę su ajurvedinėmis procedūromis ir paskaitomis, poilsio programas bei specialius užsiėmimus su kviestiniais lektoriais.
380 hektarų ploto centras, veikiantis nuo 2012 metų, yra įsikūręs mėlynųjų kalnų apsuptyje. Svečiai čia mėgaujasi trimis maitinimais per dieną, kuriuose dominuoja augalinės kilmės patiekalai, o apgyvendinimas varijuoja nuo bendrų kambarių iki pilnai įrengtų apartamentų su virtuvėlėmis.
The ranch
„The Ranch Malibu”, nuo 2010 metų veikianti sveikatingumo oazė, vadovaujasi nuostata, kad sveikatos gerinimas tiesiogiai pagerina gyvenimo kokybę. Nors kurortas kartais vadinamas sveikatingumo stovykla su iššūkiais, rezultatai vertinami kaip labai veiksmingi. Šiais metais duris atvėrė ir antras padalinys Hadsono slėnyje, kuris greitai susilaukė ištikimų svečių.
Kiekviena diena čia griežtai struktūruota: rytas prasideda tempimo pratimais ir veganiškais, ekologiškais pusryčiais, po kurių seka rytinis žygis. Po pietų ir trumpo poilsio vyksta fizinio aktyvumo užsiėmimai, vakare – vakarienė. Taip pat į programą įtrauktos kasdienės jogos arba meditacijos sesijos, masažai ir kūno sudėties analizė. Grupės apribotos iki 25 žmonių, kad būtų užtikrintas maksimalus dėmesys ir rezultatai.
Miraval
„Miraval Arizona” gimė Sonoros dykumoje 1995 metais kaip sveikatingumo kryptis. Sėkmingai veikusi, 2017 metais prisijungė prie „Hyatt” tinklo, o jos sveikatingumo filosofija paplito po įvairius pasaulio kampelius. 2019 metais atidarytas „Miraval Austin” Teksase, o 2020 metais – „Miraval Berkshires” Masačusetse. Taip pat veikia „Miraval Life in Balance Spa Aviara” Kalifornijoje.
Pagrindinis kurorto tikslas – padėti svečiams rasti gyvenimo pusiausvyrą gyvenant sąmoningai. Sąmoningumas – pagrindinis vedlys, padedantis siekti šio tikslo per individualizuotas programas, kuriose derinami spa malonumai, skaitmeninės pertraukos ir proto bei kūno ryšio stiprinimas.
Nemacolin
Sveikata – tai, ką susikuri pats, ir tą patį galima pasakyti apie viešnagę „Nemacolin” – įspūdingame poilsio kurorte, įsikūrusiame 890 hektarų teritorijoje Aukštutinėse Laurel kalvose, apie 110 kilometrų į pietus nuo Pitsburgo. Ši vieta – Hardy šeimos privati karalystė, kur realybė susilieja su fantazija. Per vasaros saulėgrįžos šventę buvo galima sutikti žinomus žmones sporto salėje, teniso kortuose ar net privačiame koncerte.
Pagrindinis akcentas čia – kruopščiai suplanuotos sveikatingumo programos Holistinės sveikatos centre, kur siūlomos procedūros nuo plūduriavimo kapsulių ir infraraudonųjų spindulių terapijos iki krioterapijos. Veikia ir vaistinė, kurioje skiriami kinų žolelių mišiniai energijų pusiausvyrai atstatyti. Taip pat yra „Woodlands” SPA ir grožio salonas su CBD pedikiūrais ir vitaminų C pilingais. Prie viso to prisideda ir lauko pramogos – vasarą golfo aikštynai, žiemą slidinėjimo trasa „The Peak”, net safario turai, kurių metu galima iš arti pamatyti kurorto teritorijoje gyvenančius laukinius gyvūnus. Tai tikra sveikatingumo pasakų šalis.
Kelionių aistruolė ir patyrusi kelionių tinklaraštininkė, kuri rašo apie įvairius kelionių aspektus: nuo apgyvendinimo ir maisto kultūros iki įdomiausių lankytinų vietų bei praktiškų kelionių patarimų. Ji dalinasi savo atradimais apie parkus, muziejus ir kitas pramogas, taip pat analizuoja skrydžių taisykles bei geriausius suvenyrų pasirinkimus. Aistė siekia įkvėpti kitus atrasti pasaulį per autentišką patirtį ir atsakingą keliavimą.
